瑩瑩慶生會

啊瑩瑩的生日是在26/7/08(六),
但延遲了一點28/7/08(一)
在中路第一站為她小慶生聚會一番
=︿_︿=人數不多,大部份的姊妹們都巧巧出席不到,
最後出現的是:麗*群*貞*意*晶*主角瑩

哈哈..就是這幾個’水渣波’..呵呵~大家都好久沒一起喝茶了,害我懷念得要命,偏偏大家有那麼忙,每次約都約不成的(哭~)


噹噹噹噹噹~美女美女..斯文可愛.. 笑起來好燦爛哦!! 看見她開心真開心, 如果在身邊多了一位紳士, 那就太完美了, 我們就祝你, 早日找到真愛, 做個幸福女人!! 嘻嘻嘻嘻~


豬鼻晶負責準備的蛋糕, ca bu long 參參買, 因為人數不多,買太大又怕吃不完, 太小又太小..哈哈結果決定這樣買啦..嘻~


來來來..一起你一口我一口, 好恩愛唷~ 別小看小小幾快, 真的吃得很飽咧..
後來大家開開心心, 在美麗的句點下, 各自回家囉——*_*”

刁曼—行李列表


常常去旅行前,豬鼻晶都習慣先列一列要帶的東西…免得東忘西丟的, 呵呵~~~
大大小小大概有二十幾樣..不過還是希望能減就減少帶囉.. 因為還的顧慮到回來時一定會進不少貨的..哇哈哈哈!! 最重要帶就是???  $ $ $ 
(somebody wan do some sponsor ??? e e e e e e~) 

曉真也想好去那邊玩的遊戲..希望可以解解悶吧,畢竟那裡是沒有其它娛樂的海邊 *_*

好啦!!
預祝大家有個愉快的旅程..盡興而歸!!

^______________^ ”

倒數:2天 *,*

貪爽—雲頂記

上星期六(19/7/08) – 日 (20/7/08) <武寧><維晶>又是這個組合..哈哈~
我們結伴上山找uncle, oppss~他不在了...sorry..

DAY I
本意是要上山看舞師錦標賽的..但上到山來已經傍晚7pm, 看到尾又看不到頭..咳呀乾脆去吃餐好的..哈哈哈, 游山玩水不過于吃吃吃, 對不??
我們就來了這間應該很紅的自助餐館----Coffee Terrace !!
哇~好多人..還好還有位,但不懂是排煙系統壞了還是怎樣?? 整間都烏煙瘴氣的..kockk kockk~kockk~ 呵呵呵...

自助的,當然拿多少就多少咯..最後整桌都擠不下了..寧極力推薦SATAY..還用心良苦的排隊去拿給我們吃..kiss kiss !! 最後是本姑娘自創[火龍包冰團]..但是最後吃不完..(吐舌)
好滿足!!


哇~那麼美的水渣波是誰?? 哦哦! 豬鼻晶啦︿_︿"
不不--是右邊的..(扁嘴)..
她啊?? 是我哈妮咯..[觀世寧]哇哈哈 !!!


吃飽了..唉唷! 真的要爬着出去了...走呀走,走到遊樂場,看見這畫面,這是好多人都在圍觀的畫面哦~他投籃投得好利害..每一粒都投到的, 幾乎要破紀錄了,哈哈,近距離看他投籃的樣子,好Q哦,嘴巴不停的動,舌頭不停的舔舔嘴唇..(errr..)不懂甚麼表情來的?? 太投入了吧..哈哈~~

接著就閒游到賭場....在還沒意思的情況下, 突然———–
“amoi tunggu, mari !! ” (好凶的警員)
“IC…”
“ok masuk!!, Camera tak boleh ambil gambar ar!!!” “ok..ok..”
在賭場被查, 是蠻暗爽的..嘻~嘻~

這天在賭場理學到蠻多’知識’..呵呵~全都是<武寧>得指導, 還現場示範現身說法..哈哈哈!!
他們倆, 當晚也付了不少學費了吧??
還有看到一堆一堆的闊少闊太們..丟錢如 ‘哈氣’..一出一進..出了又沒進, 名牌包包里好像有自動出錢機能, 要幾多有幾多, 打一個噴嚏, 千千百百就沒了 :( (心疼死了!!)

<維晶>呢?? 賺到了青色會員卡, 每張會員卡得一免費first world住宿一晚, 但看來也沒機會去的了, 豬鼻晶不可以拿假了!!! 因為近期都拿了兩天無薪假, 都還沒被confirm,不可以那麼放釋啦~~嘻!!!

emrmm…差不多游到凌晨, 還到starbucks學人喝喝咖啡..扮扮寫意人生…啊哈哈哈哈!!


杯上的名寫錯了..哈哈!! MR.DELAN—hahaha..sudah salah larr a moi !!
這杯是GREEN TEA LATHE (熱), 是好喝的,但不懂為甚麼山上的 ‘奶味’ 比較重欸..??
之後就順道回房洗刷刷休息了..哇!! 真的夠累了..洗刷刷後真的舒服的不得了..huhhh~~

DAY II
本來大家說好睡到自然醒的, 那裡知道豬鼻晶五點多就起來拉肚子, 可能前晚吃太多了..醒了又睡回,
睡醒, 醒睡好幾回..決定起身啦, 結果不懂做麼大家也陸續醒了..哈哈哈!! 不是我的關係吧??
pai sehh ~
好啦,既然大家都起來了, 就去吃早餐散散步啦..
難以置信的是, 我們去回Coffee Terrace !!
好瘋哦~ 軋軋軋軋 !!


照樣的,我們還是拿了一整桌的食物..甚麼都有~~~自助早餐,人也很多, 但室內空氣好多了,不想前一晚的.waiter個個有那麼高大威猛,好像飛機師醬..親切又盡責,呵呵~~都日上三更還發夢!! [觀世寧]也看中一個呢...
吃到最後,還是饱得爬着出去唷,人家好不容易才消化了,又塞一大堆進去,當天,就醬饱了一整天不用吃東西了!!

SHOPPING TIME !! 頂着圓咕嚕的肚子..怎麼買衣呀?? ‘顯’ 掉了—-
但還是一口氣買了三件..在這邊!!

還完了一點室內運動–射劍+攀岩 (豬鼻晶負責拍照罷了..)

大家表現都很不錯..蠻Pro..的~~ 嘻嘻嘻嘻..掌聲鼓勵鼓勵一下下 !!


oooo…超不多時間打包check-out 了, 快樂的時間過得真是快..拍張大合照say cheezzz..
say bye !!———————————————————————————————— “BYE~~”

當天回家超累了, 馬上可以昏睡到天亮的那種哦, 還辛苦了駕車卻不夠睡的他 !! "口戀呆"

周末電影---赤壁


上個週末(六)— <武寧><維晶>出鎮看電影去~ 1U GSC 9.30pm
豬鼻晶是不懂三國不曉演義的..本來就不是很懂得欣賞, 但因為這部是很大卡士, 製作了很久的一部,非看不可哦~至於內容,就看了再慢慢消化… 對!!就是赤壁!!

這部戲, 讓我更認識那些那麼利害的历史大將軍..曹操,劉備,諸葛亮..孫權,周瑜,關羽,張飛,趙子龍…哇! 好多….還有很多人都期待的人物小乔(林志玲)..她的戲份真的還蠻少, 還被剪了一段~床戲..沒法子咯~~但聽說她很努力在揣摩這個角色,在《三国演义》中,小乔从来没有出场过。所以,扮演小乔的林志玲面对的是一张白纸,不过俗话说一张白纸好作画, 孙尚香(赵薇)在這裡面還可以找到小燕子的影子, 調皮但聰明… 戲里另一英雄,本人覺得超帥..哈哈阿哈~關羽!!很像哪,很像歷史中的關羽..雖然真正的樣子是沒人懂,但就是覺得的超像!!和我們去神廟拜拜時看到的也超像~~
這部戲是沒有結局的..’閒’掉—— -_-”

現在, 就期待着赤壁下集..據說是09年才上影, 真是頸都長了..咳~~

老實說..呵呵 呵,在看這部電影, 我不小心入睡了好幾次, 可能當天也累了, 但精采畫面和搞笑的部份..都有看到啦… 不懂做麼最近,看戲總會容易入睡————- 未老先衰 ???  OH NOOOO !!!!!

哇~榴櫣!!


其實前天回家就聞到榴櫣香..但奇怪又不是家里的, 昨天回到家, 就看見兩粒耀眼的榴槤斜躺在家門口…哈哈哈~因為藉著現在是榴槤大熱季節, 鄰居就邀我阿咪買了, 害的我眼睛閃閃發亮!! —-其實真的太久沒碰過”這味耶” hmmmm,吃了真的會上隱唷….

喉嚨才剛恢復一點, 就敢敢吃了兩顆..因為老爸和阿咪都異口同聲說是買給我一個人吃的, 啊??
(感動-_-”) 所以一定非吃不可咯~~  

奇怪,要是平時的我..肯定忍不了口有多少都掃光光的, 但昨天真的只吃兩顆!!  因為呀~ 一顆的果肉就夠夠力厚實了, 味道又是苦苦的….真的很棒!! 但吃不到多咯…

吃 榴 槤 須 知 :


榴莲含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。
榴莲虽好,但一次不可多吃,因其丰富的营养,您肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后,可吃几只山竹,只有水果王后才能降服水果之王。

榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。

榴莲含热量及糖分较高,因此肥胖人士宜少吃,糖尿病者更不应该进食。

它亦含较高的钾,肾病及心脏病人应少吃。

(資料摘自百度)

瘦臉, 甚麼方法??

豬畢晶是標準典型大臉婆, 所以一看到關於瘦臉的方法, 就不禁想試試… (健康的方法啦~)
剛在MINA看到這——— >>

告诉你吃什么食物瘦脸!!
讓我眼睛一亮..哈哈哈~

消除脸蛋肿胀感是小脸的首要工作,凡含有高钾质的食材都有此功效,另外,帮助正常牙齿咀嚼、咬合的食物,也是小脸不可或缺的功臣,能够具备这两个特色的食物,就是小脸的健康食物.

小脸美人在平日的食物挑选上,就应该多多注意摄取含高钾质的食材,因为钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外,高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,都是小脸的好朋友。

菠菜小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C,但是须特别注意烹调方式,因为菠菜是相当容易流失营养的食材。

豆苗绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。

红萝卜相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西,每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁,养颜又美容喔!

西洋芹和以上食物一样,西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能,不论拿来作为食材,或是在夏天最顺口、简单的生吃,西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢!

纳豆容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一,虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味,但是含有丰富钾的纳豆,可说是日本人健康、长寿的食物之一。

小鱼干柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份,因此,无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干,都有美味又营养的双重良效喔!

很好欸~以上的食物都非常簡單可以找到, 但對我這種天生臉大的..會有效嗎??
呵! 呵! 呵! 呵!

要去海邊了~

哇~~ 這月底..正式離家出走!!
去接近大自然了..cehhh ~也不是海邊而已 -_- ”
<<31/7 – 4/8 刁曼島之旅 :: 與大專同學加不認識的..Travel Gathering>>

遇到一件很巧的事..
去年的相同時間, 也去了相同的地方, 也將會住回相同的酒店哦~
只是身邊的旅伴不一樣了..嘻~~
這一切都在預料以外的..哈哈哈~~ 好玄哦~~

為了這趟小旅行..特地跑去進點貨了..
哈哈哈哈..翻開衣廚, 怎麼看不到一件喜歡的..
沒關係啦, 作工那麼辛苦就獎賞幾件給自己啦~~
買吧———————- >>


幸運遇上現在是, MEGA SALES!!!  噹 噹 噹 噹 ~~買到的都是寬鬆上衣..加短褲..(20%-30%) 還有可愛“女人鳥”人字拖(rm10). 希望來個超舒適而且拍起照來不胖嘟嘟的..就開心無比了!!! 哈哈~

開始倒數==== 還有9天~~~

Adobe Master Tour 2008

時間: 9am – 6pm
日期: 10-7-08 (四)
地點: KL Tower

這天與”二朗神” 結伴來到這場蠻盛大的講座會..入場是免費的, 只要在截止日期前報名就行, 聽說ADOBE第一次搞那麼大,可能是請來了國際大師, 場面當然要好看點~ 嘻!!

入口處就可以看到大大的Adobe Banner..排隊登記~


哇!!第一次登上我國的驕傲之一..KL TOWER !! 感覺很秒, 很興奮~~保安很嚴下!! 電梯還有電梯小姐服務..可能太高的關係, 在電梯里是晃動滿大的… kong ~kong~ king ~king ~~


現場還有coffe, tea & mi~~hun 招待, 呵呵,看見mi~~hun 好想還蠻好吃..就吃了它兩口..哈哈!! (貪吃就講啦~) 還蠻多人一下..原本跟”二朗神”討論,可能這場那麼class會出現不少帥男靓女的..是~~~ macam tak ada ?! yiak yiak yiak ~~

塔上拍下來的全境(三張合成圖) 這張的做法正利用當天學到的技巧之一..利用Adobe BridgeCS3 + photoshop (CS3), 只需一個鍵..就合起來了..快到~~~但一定要是連環圖的才行啦..(孟查查了吧..??)


照片里看到些甚麼?? 哈哈—-就是KL Tower 的影子!! 看到了吧?? 好秒哦~~我在想,那整天這隻影子不就像時鐘一樣..繞著Toweri轉囉??  


其實原本是三位鬼佬講師的,最後穿插多一位是主講Flash的..這天我才懂原來..Macromedia Flash 和After Effect也被Adobe買掉了.. 消息遲鈍!! 講師們真人真的比照片帥很多..主講風格非常生動有趣及幽默..但在幕後卻是嚴重煙民~ 其實蠻想找他們合照一下的, 但是paiseh lehh~~ 嘻!!


終於到了午餐, 奇怪的是,還要去領取固本才可以進入餐廳..我們遲了別人半步就搶不到了..結果”渣Fit人” 安排我們在等候室, 先享用糕點和sandwich…還蠻倒楣一下下的..”二朗神”簡直餓瘋了..吃掉人家好多好多的sandwich..哈哈哈!! 不過還蠻好吃的~~ 差不多吃飽了..”渣Fit人’ 才派人帶我們下去旋轉餐廳吃Buffet!! 唉唷~~旋轉餐廳欸..一直都只是聽說,終於有機會去感受它轉的多旋了…呵呵呵~ 有啦.最後我們還是有吃到一點..還看到——————– ———>>

這是甚麼?? 好慘哦!! 好像是羊來的.. 殘忍!!!

難得上到那麼高..當然要拍拍下咯…當天穿的是上身formal少少 + 下身 jeans ..

休息完畢, 大家又被促回到場內..繼續下半場—-可是~~我已經是半睡狀態了..簡直就開著眼睛睡着了!! hahaha.. 結果我們三點左右就溜了..因為以來頭腦已經塞不進..太多了,二來怕回的路途大塞車~ 所以,這天過得真有意義!! 不錯不錯!!

好大的南瓜!!!


那天在The Garden @ Just Life有機店..
被我發現了它..好大!!! 真大!! 非常大!!!
不曉得有沒有賣的哩 ?? 嘻~~

其實豬鼻晶也很愛吃南瓜..自然香又甜..單單配飯或粥就夠甜了..
蒸着吃,煮着吃..也不錯!!
但是據說吃太多,對眼鏡不大好哦~

南瓜是很營養的…
它含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量较高,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素,常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。另据报道,日本现正盛行“南瓜热”。非常适合不想肥胖的中青年食用,而且被广大妇女称为“最佳美容食品”。其原因在于南瓜维生素A含量胜过绿色蔬菜。吃南瓜還可以预防高血压以及肝脏和肾脏的一些病变。


::适用人群::
大家都可食用。肥胖者和中老年人尤其适合.

::适用量::
每次100克

::特别提示::
南瓜最好不与羊肉同食.

::健康红绿灯::
糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉,以便长期少量食用。
患有脚气、黄疸者少食.

吃吧..  如果不抗拒的話, 真的很好哦~~ +..+”

我的彩妆工具

上了將近兩個月的彩妝課程..
每次都很想上來和大家分享進展,
但卻沒集合到甚麼資料….
所以就~~ 一拖再拖…….

現在就來show show一下..豬鼻晶的小小化妝箱..将 将 将 将 – - – - – - -  *_^ ^_*

其實並不是想像中那種專業的銀色化妝箱, 但這個比較輕..是布緻的~
這個箱, 是包括在附送產品列單里的~ 遲點一定會買個真正專業的美美化妝箱!! mgg 一言未定!!!

哈哈哈~~ 開起來, 是醬子的..有一條熱火的紅毛巾..
漆皮黑包包 (rm10 midvalley檔子買的),我是用來裝一些比較小的東西,比較好找..
還有一套刷子… Fit 得剛剛好.. 哈~~

哇~~ 這全都從箱子拿出來的..(那麼少還敢拿出來show off.. 笑死人了..嘻~)
其實剛入學,這些真的是算最基本要有的, 這些是半桶水有的材料, 比起老師的..簡直就檔子與聯鎖店的差別 !!! 會的..慢慢這裡的東西會倍增再倍增.. 慢慢來吧~ 東西是慢慢累積的,畢竟還是個窮學生..哪有能力 ‘紗布朗昌’ 都一只買 買 買 – - – - – (*_^ )