明天

明天原定计划取消了..
明天会怎样呢?
上班..
下班..

对!!
明天预约了做第二次的牙齿校正..
心里是没什么感觉的…
明天的校正, 可能会更痛..
有点期待这样的痛, 好过心痛~

“喂喂..
不要怕!!
你是好娃娃!!
明天绑牙..不必怕…
你看山上,为你开满红花….”
熟悉的歌词..送给大家 ~


晚安!

来点喜事的!

‘卡门’的婚宴


日期: 23-11-08
时间: 7pm
地点: 吧生 KEC 酒楼
关系: 旧同事

:: 照片分享, 文字少少 ::

好久不见的 penny & betty …大家都没变诶..变漂亮就有!! 嘻!!

前面两位好美丽的妈妈 Jenice + Karen
后面是好美丽的少女(几岁了?) 呵呵~

^_^ 多一位小帅帅—阿哲

这阿哲啊~ 吃什么长大的? 好有份量咧~
猪鼻都在冒出水了! ”yuan wong~”

好 + 贱 + man = yeo!!

更早离职的–SK Loh

离席前和新娘Carmen + 新郎Chee Seng大合照一张!!

当晚的菜单..全斋宴..
^_^本猪不断听到传出不满的声音..因为很多贵宾都不惯吃素..

全斋宴,好快好快好快….就吃完了哦~
十点不到就可以吃甜品了..赞!!


这晚, 下着绵绵细雨~
还要谢谢’贱yeo’ tumpang我回家..嘻~

我是真的不开心

我可以把不开心的情绪写在这吗??

这两个星期来,很莫名的有`事'卡在心里..
说不出,好重..抬不动..

好多天没办法上来发新贴子.
1122后..

每一天都工作到零晨两点..真的是每一天~
在开始接到新的freelance后,就给自己重大的心理准备..
因为是比之前多出一倍的份量~
其实也不是特地要做到那么迟..因为~
星期二,巧巧有’亲’从远方来,

第一天被姑姑抓着做脸..(效果好好,脸顿时UpUp了.爽~)
做完脸了才开工..蛮迟了那时~

第二天
,不忍心看见两个表妹们闷闷躲在家..
就陪他们出去吃吃东西..回到家也迟了..

第三天
,上课---放学再继续开夜车,bu~bu~

第四天
,直接休息了~不做了~
就是昨天,星期五的夜晚,我带她们唱K..泡mamak到凌晨两点多~
今天,原以为早起早开工..
怎么知道身体和心好疲惫..
全身软绵绵的~ (阿!!coi coi coi ~不是kiao kiao 啦!)
到目前为止..头昏昏的.刚才也睡了好久哦~
发完这篇,又要开工了!

我想说,无论我多坚强,
我还是很需要有个人,站过来,抱抱我,摸摸我的头~跟我讲:加油宝贝!
而不是草草的给我一句:"你可以的".就打发了我想对你的依赖..
到今天,还是期盼不到...
冷冷的两个星期,得不到任何的温暖..冻得麻木了~

插曲:
昨晚,当独自在那黑得可怕的K房,
自己先点唱,点了新歌来试唱,唱了叮当的 ‘猜不透’..
不小心唱到独自流泪哽咽..发自内心,想哭很久了..
唱完了,趁她们还没回来再搽搽眼泪,跟他们若无其事的玩飚歌..
我可以做到!!

渐渐的,我真的已经习惯自己为自己加油,
越是得不到的关心,我越坚强!
越是得不到的依赖,我越自立!
谢谢你!!你再次让我懂得,没有你也无所谓!

1122照片在此哦~

长话短说。。。
本猪也是第一次出席这样子的聚会。。
很难想象,到底是怎么一回事。。哈哈~
还是一句~ 奇妙。。

就是大家明明就不认识的,
但是到了现场,尤其是遇到衣服们。。
额外额外额外额外额外额外 特别的亲切。。
不用怎么介绍都了解谁是谁,
以一种半熟悉的方式交谈着。。
反正就好像‘最熟悉的陌生人’ 那样。。呵呵~

原本遇到了一点波折,
但,最后总算由 ‘最佳博客义气大奖’ (自颁)大卫先生牺牲陪伴出席~
太感激他了!! terima kasih gam xia lu ma sei ma sei ~~
他其实是ABC..但还是愿意来到方格世界,加入不熟悉的中文典礼上。。
佩服佩服佩服。。
不啰嗦了。。
很心急要看照片了对吧。。
来 来 来。。
Let’s Party Started !! Go >>>

star wars 红衣人

star wars 红衣人+ 黑衣人..呵呵, 其实我也不懂谁是谁…因为没多大兴趣诶..哈哈..

阿哈~小琪..可怜的她单枪匹马的先来到会场,因为她是委员之一…像啊sa吧~
虽然这样的妆令你很不自在,有点抱歉的感觉哟~
但还是很想对你说: xiu jie, gam yat nei hou leng arhh ~~ (广)

黑女人~好瘦好美,也好热情地给了我一个拥抱..感动~

诶黑~终于看到白雪本人了,真的好白..声音好娇哦~

小彭许文强!好可爱,也恭喜他得奖了..yeah!

接着就遇到 ‘螺丝玛丽亚’ +番茄树,他们两个好好认..因为在他们家已看到他们的装扮..
偷窥??

你是lemon吗?黑衣先生:阿?你是?..就这样,我第一杯主动打招呼的柠檬茶..可爱的说~然后接着也认识了另外两位人兄..他的死党~也是好好玩的博客~

诶.认识了就一起坐吧..哈哈~

哇~好开心可以与衣服队团聚..虽然人数不多,已经很开心了~利端,我就在你前面,你也没注意到我..证明~ 我...我..(呜~)在你眼中一点都不起眼~.~ (笑)

可爱的姐妹花..真人和照片一样美丽动人..真的~小诗与玉米..亲切的她们!

哪里可以少了衣服的衣架呢..没有衣架,衣服就挂不起来了~嗨~老大!!

小小小小的shiki..文静有气质!

噢.天空~原来天空是那么得可爱,有着广阔的笑容..失敬失敬! 

街舞小子—-don don..好乖好静的样子。。谢谢你跑过来认我哦~哈哈。。

美女靓靓~

哦~签个名到此一游贝~

活泼的天空也。。

照片拍拍拍~ 就这样各自散去了。。曲终人散。。
这次未能加入衣服们去喝茶,pai seh 啦~
下次一定抽空出席滴~~ tata “_”


好啦~暂时分享到这边。。
要图片的~任拿。。不要客气噢~~
~ 免版权 ~

1122 我终于来了!!

1122——在经历了一点小波折后,终于成功出席了!!
YEAH!!!


很奇妙的感觉, 我也不晓得该怎么形容当时的情况….
反正就是第一次…第一次…第一次…… 好像’小明星’站在那里被拍照..
阿呵呵呵…西北够力的害羞哦~ 要走上前去之前…超忐忑的.. 在熟悉整个场面后..
才慢慢放开自己… 结果终于拍到这张照片咯!! yes!!


还有更多照片..
需要处理处理后再po上来~
现在要开始赶工了, 无奈!!!
我会快快快快快…做好工作,再继续加热OK !!

1122 有只猪会出现哦~

今晚8 點在雪州八打靈再也 MPPJ 的 Dewan Sivik (Petaling Jaya) 舉行的…………

2008 第二屆《大馬中文部落格祭》頒獎禮!!!

你来嚰????

听说有只母猪会出现在一角…
不晓得会不会被人发现???
发现到她千万不可以把她抓紧猪笼, 拿去啊~~~~
不可以知道吗!!!! nkorrr nkoorrrr nkoorrr~~


好紧张, 极度兴奋~
心跳 ping peng piang 跳耀着..

我的gmail变美美了~

最近发现, Gmail 多了一个好功能哦..
Gmail提供了好多的新新版面让用户更换..
原本看到却是不以为意的,
之后贪爽就去CLICK它..
果然有好东西..

以下阿三款是本猪最喜欢的..

….


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这样一来,check mail也不再那么枯燥乏味咯….

6个-让你必定发胖的生活恶习

每天早晨,你只用一杯咖啡代替早餐,就匆忙赶去上班。午饭时,你为了节省时间,就到一家快餐店里,狼吞虎咽地吃一顿。由于整天的劳累,下午回到家时,你会补偿性地美餐一顿,然后坐在电视机前,等待一天的结束。这样的生活方式非常普遍。但是你可知道,这其中至少有六个让人发胖的生活习惯。如果你的生活果真像上面所说的那样,那么你发胖也就不足为奇了.

一、让自己挨饿
中国有句俗话,一席饱三顿。通常在大吃一顿之后,随之而来的就是挨饿。为什么少吃一顿也成了坏事呢?让我们设想你被困在一个监狱里,只有在看守想起你的时候才会给你送饭吃。那么,当有饭送来的时候你会怎样做呢?储存食物!因为你根本不知道下一次会在什么时候才有饭吃。同样的道理,如果你经常大吃一顿,再饿一顿,身体也会形成储存食物的惯性,这会直接导致我们发胖。


二、不吃早餐

早餐对我们非常重要,它是新陈代谢的助动器。在食用早餐之后的八个小时之内,身体内的脂肪都会加速燃烧。如果省去了这第一顿饭,整天的新陈代谢都会遭到破坏,其后果可想而知。


三、吃得太快

要知道,有没有吃饱并不是肠胃告诉你的,而是大脑向你发出信号,已经吃了足够的食物了。不幸的是,大脑和身体之间的联系有20分钟的延时。也就是说,只有在你事实上已经吃饱了20分钟后,你才会感觉到这一点。吃得越快就会吃得越多,因为你根本没有给大脑一个机会告诉你已经饱了。所以,吃饭还是应该细嚼慢咽。


四、饮水不足

新陈代谢需要用水分去燃烧脂肪,所以如果饮水不足,同样会使人发胖。在正常情况下,一个人每天至少应该喝八杯水! 其实,减肥并不在于你吃多少,而在于你怎样吃。如果能够养成良好的饮食习惯,你完全不必痛苦地节食,或者劳命伤财地吃一堆减肥药。


五、吃大餐

我们中有太多的人因为太多的原因经常去参加饭局。结婚宴席,朋友请客,席间吃得不是十二分的饱,好像就对不起自己。殊不知,这被专家认为有可能是引起肥胖的重要原因。在同样一段时间内,吃得越多,需要消化的也就越多。然而能够被消化的食物是有限的,其他食物要么排出体外,要么就以脂肪的形式存储在体内。 现在最流行的是每天进餐5-6次,这样其实更有道理。吃饭的次数多,可以使身体的热量多消耗10%。因此养成这样一种饮食习惯,减肥对你来说就会相当轻松。

六、糖和咖啡因
食用含糖量过高的食物,会提高身体的血糖水平,这会促使身体产生过多的胰岛素,而胰岛素对体内的新陈代谢有负面影响。这种负面影响表现在会有更多的脂肪在体内存储,而且更加难以燃烧

看了之后,有没有讲中少少啊??
没关系,知道了后就要改, 还没犯的就避免啦…乖!!!!
希望~大家都是瘦瘦美美健健康康~
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Adobe CS4 Seminar

上星期二(11-11-08)...
Adobe公司续上一次的CS3, 那么快又举办了这场免费讲座会,
Shangri-La Hotel 会场..

这场刚好好几位朋友都出席了,
很开心,在这种场合遇到朋友~
恰巧我们大卫先生也出席了,所以本猪可以搭个便车~
哇哈哈哈~二郎神(本猪上司)一个人先到,还帮我们罢了位..哈哈~

一进到去只感觉很有气派...grand! 人也超多,比之前多好多~ 真的!!
但是后来还蛮失望的,因为主讲的风格不够清晰,是很搞笑,但却不够吸引~
其实也发现,CS3 & CS4 只了一点点的功能,就这样~


午休时间..会场外面正在做着促销..打印机,电脑等等..
这次的也没有供应午餐,大家自己吃自己~ 哈哈..我们就去到不懂什么什么bar附近吃路边摊~
这时间真是人济人在等吃的哦~ 不管好不好吃的都好多人~现在阿,赚钱难,找吃也难啊!
吃饱大家回到会场, 又开始下半段..
这下半段的..真的更闷了,而且讲的软件,跟我们是无关的, 根本听不进也听不懂..
终于, 我们就悄悄地离去…. 自行提早结束~ 好坏吧!!

但后来,我们也做了很有帮助灵感的事情…
当当
当当
当当
我们去到 KLCC 国家画廊, 吸收精华! 啊哈哈哈哈~

带你们一起去看看..走~~~


这系列的主题是: Imaging Selfs (Potrait by Soraya Yusof Talismail)
说实在的,我不懂他是么水…只是知道, 这些黑白作品…很有feel ~
这场要表现的是人体的艺术, Soraya集合了80艺术家的作为作品,
其中的80位艺术家,都是一些本地正在默默耕耘着的艺术家,
其中包括演员, 画家, 音乐家, 舞蹈家, 文学家等等等..

其是他真正要带出的讯息, 我真的摸不大清….
太艺术及深奥了…呵呵呵, 本猪的修养还没到达那种境界啦…
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另一边厢,
还有另一披画在展出的…
这主题是: Mazen Kerbaj – Blog Drawings From Beirut
也来欣赏一下吧~

没错的话,这些都是来自一位部落客的手笔…
他用他的方式, 画出他每天的心情, 还蛮极端的呢~

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哦~~
连串欣赏那么多艺术品, 接下来…
就去品尝一杯香香浓浓的咖啡吧~
我们就在 San Francisco 坐下…

这样的下午茶, 本猪认为很自在…
而且,非常少的机会可以这样无拘无束的叹咖啡, 聊天~

等~等~
自在的背后,其实隐藏着痛苦
因为享受完这非常香浓的咖啡后..
本猪身体就出了状况, 头晕! 想作呕! 肚泻!
就这三样, 是不是很像有了?? hahahahaha ~

还有一样接着来的~~ 失眠!!!

1275416779.bmp
四五点喝的咖啡, 尽然导致晚上的失眠!!!
真是喊救命了!!!!!

小龙洗白白

猪鼻晶每隔一至两星期,就会带[小龙]去油站洗白白,
最爱就是去BHP, 每次他们都很用心帮[小龙]清洗,
可能[小龙]人缘好吧~比较得人疼……呵呵!!!

猪鼻晶是很懒惰洗车没错~
但却很喜欢看着[小龙]被多多人围着帮它洗白白,搽靓靓~
半小时不到, 就猛男出浴了..多帅气~是不是???