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休息是为了继续跑
| 2009/07/16 10:57
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在跑吉隆坡渣打之前的练习不小心把右脚脚跟的筋拉伤了,之后的一个星期还在怡保跑十公里赛.跑完后右脚辛苦得不得了. 休息了一个多星期后情况好了很多,大概下星期就可以开始跑了.这次则是以12月6日的新加坡渣打马拉松21公里为目标。
没错，我要出国比赛了。好像很有型的感觉 :D
因为新国已经搞了几年了相当有经验,所以可以很放心的享受整个比赛.
希望可以破个人纪录,更希望可以sub2(就是在两小时内完成比赛)
三个多月的时间应该可以好好的准备
目前有两位朋友确定参加
一位在柔佛，一位在新岛
我暂时计划在吉隆坡达亚航，回程达飞莹直接回怡保。
新加坡马拉松2009
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| 本日誌引用(傳送)地址
:: http://www.ifublog.com/mcmac/trackback/107 |
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