大家都认为胃痛就必定是胃病，其实不然。心理障碍也可以引发胃痛、胃胀、胃烧灼感、反胃、返酸、呃逆、嗳气等。
胃与心脏一样，都是对心理反应敏感的器官。胃会对心理活动作出迅速反应，胃酸分泌及胃平滑肌活动都会表现出异常情况。
巴普洛夫条件反射经典实验的原理，就是证明内脏与心理活动的关系。
试想如果没有好的心情，牙再好，吃饭也不香。可见胃与心理密切相关。假如过于劳累，或受到某种挫折打击，产生了心理障碍，很多人都会有胃胀、胃痛等不适感。在这种情况下，不管服用何种胃药，甚至进行手术也很难彻底消除症状。
临床上，我们发现有许多用各种胃药总也医不好，或者医不彻底的胃痛患者，大多属于心理疾病的范畴，以焦虑症和抑郁症居多。
这类胃痛与实质性胃病有明显不同。它的主要特点是：发无定时，时好时坏，与进食无关。但都与心情变化有密切关系。休息得好心情舒畅时，好一些；而劳累或心情欠佳时，症状加剧。
目前在国外发达国家的医学临床上，已经有许多专家提倡。在难治型胃病患者的治疗计划中,适当加入一些抗抑郁和抗焦虑药物联合运用。根据我对临床数百病例的应证，认为是行之有效的。
◎胃痛，舒緩調理法
現代人壓力大、飲食不正常，常受胃痛之苦，試試按摩及飲食調整法來舒緩疼痛，但仍提醒您，經常性胃痛一定要就醫找出病因。文－吳建勳 （世界針灸學會聯合會國際針灸醫師）
工作和不良的飲食生活習慣，是否已經讓你的胃出了問題？
＜一般人解讀＞
1. 常常有人誤以為發生在腹部的疼痛，不管是上腹部還是腹中央，甚至是下腹部和兩側，一概稱之為胃痛。
2. 第二種指稱的胃痛，是上腹部的疼痛，以胃脘部鄰近心窩處經常發生疼痛為主要症狀。這種人對人體生理結構較有概念，真正清楚胃的位置，故稱為胃痛。但上腹部位的疼痛有可能是其他消化器官所引起的，如胰臟發炎或腸道梗阻等，或肝臟和膽囊病變。3. 第三種胃痛，即單純指因胃病變而產生的疼痛，如胃部因發炎或潰瘍會引起疼痛，此類疼痛常發生在胃區 〈上腹中部或中間稍偏左的地方〉，大多會在服食胃藥後有所減輕。
＜現代醫學說＞
現代醫學認為壓力大、精神持續緊張、睡不好，及過強刺激，都會造成胃部發炎、疼痛或脹氣。例如酒類、咖啡、濃茶、辛辣調味品都是。它們都會刺激胃黏膜，並增加胃酸的分泌，促成或加重潰瘍的產生，倘若空腹及大量食用的傷害更大。
＜傳統醫學說＞
1. 肝氣犯胃：時常壓抑鬱悶，容易傷肝，肝臟一有問題，氣機阻滯，立刻影響到胃的運作，胃一失和，就會氣逆、胃痛、脹氣、噁心、嘔酸、脅下抽痛、沒有食慾，通常有薄薄的白舌苔，脈搏跳動的較沉緊，像吉他的弦。
2. 飲食不節制：喜歡吃重口味，如炸烤食物 （辣椒、咖哩、芥末，麻辣火鍋），吃的時候又吃得很快很急，結果食積不化，損傷脾胃，引起胃痛，不能按摸，時常口臭，舌苔厚黃，脈搏跳動會較緊、較大、較快些。
3. 脾胃虛寒：容易胃痛、疲勞、四肢無力，有時吐清水，吃冷食或吹風常會拉肚子，通常這類人以手按著肚子會覺得比較舒服，有薄薄的白舌苔，脈搏跳動得較沉、較緩慢。
＜迅速緩解法＞
◎按壓敲打法
1. 按壓手掌 「生命線」，可立刻減輕胃痛。因為生命線 （掌心中，靠近大拇指的深刻弧線）乃是整個消化道的反射區，每個人的生命線長短不一，長的人免疫力及忍耐力強較少生病，短的人身弱且忍受力差容易小毛病不斷，但不管多長多短，它代表就是從食道氣管口、胃部、小腸、大腸，一直到肛門口。故胃痛時應按壓患者生命線的1/3處，男性先壓左手，再按右手的生命線；女性則先按右手，再壓左手。
2. 常用拳頭下緣肥肉敲打 「胃的經絡」，意即沿著大腿外側外1/3的邊線 （外側稜線），由大腿的最上端，往下以敲打的按摩方式，一直拍到膝蓋為止，可迅速解掉「胃痛、脹氣、欲嘔」等問題。每次每一腿至少敲打5分鐘，敲打時要有彈性，其力量必須要能感覺到痠痛，纔有作用到。通常以右手拳頭敲打左邊的大腿，或左手拳頭敲打右邊的大腿，會更順手，更有效率。
3. 常用拳頭下緣肥肉，沿著小腿、大腿、中線往上敲打，一直拍到鼠蹊部為止，每次每一腿至少拍打5分鐘，可 「疏肝、解壓、鬆胃」。注意，敲打的力量必須要有彈性，且能感覺到痠痛，才有作用到。
4. 敲打 「梁丘穴」，在膝蓋外凹眼直上三指寬處的位置，乃胃經的?穴，能馬上消炎止胃痛。
5. 搓揉 「中背部的脊椎兩側」，可立刻紓解胃痛，因為在第十二胸椎兩側二指寬處有 「胃俞穴」。
◎飲食療法
1.飯後喝一杯富含鳳梨脢的鳳梨汁，可助消化去脹。
2.常喝普洱茶可暖胃消脂。
3.常吃清蓮藕湯或小米粥，或燕麥粥，或糙米粥，可修補胃壁的潰瘍或發炎。
4.至中藥房購買 「三七粉」8錢，分成16包，每天一次用一包加在菜湯中。本方可治胃酸過多，或胃炎，或消化力弱，或胃痛。但注意懷孕或月事來時不可服用。
5.若胃寒引起的疼痛或水瀉，可將一碗的「鹽巴」放進炒鍋，不加油乾炒至微焦黃，用布包起，以皮膚可忍受的熱度，直接熨燙肚臍，可迅速溫暖腹部。並可多吃大頭菜湯、四神湯。
