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2008/08/16 相關日誌共 1 篇
2008/08/16   每天做足两百下 (15)


每天做足两百下
无分类 | 2008/08/16 18:29
两百下是什么??
不是其他..
是运动..
很久没有去打篮球羽球游泳乒乓保龄球了..
身体很容易向横发展..
为了不让身体有多余的脂肪..
当然是每天两百下咯..

两百下的sit ups...

天啊..
这两百下..

真的有够多啦..
每次做完都很累..
但是为了强壮的身型..
不得不努力一点..
呵呵..
向吴尊学习..


但是要坚持下去..
才会有成效的..
呵呵..

明天是第六期的道育班..
今晚要上康乐花园的康乐书院了..

为自己加油吧..

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