老板常跟我们说，一定要给自己找一个抒解压力的方法，好让累了的脑袋得到充分的休息，充电再继续创作。

我的工作时间大概是每天8-10个小时，与常人无异。但惟一不一样的是必须有很好的心情，最起码要有正常的情绪，才能够即时投入工作。万一一早起床，发生了不愉快的事情，而糟蹋了一整天的心情，不但拖慢了工作进度，还会在工作时候发呆，这样一来我的工作时间又得延迟了。

我的方法是到一家我很喜欢的咖啡店，在阳光下品尝一份简单的早餐或者下午茶，听着播放中的古典音乐，看着一本书。这样就能替自己培养起愉快的心情，延续到晚上。那个时候，不谈工作、不写剧本、不想老板，只想专心在手上书本的内容。

其实是黑咖啡，我要求店员给我加上了绵绵的fresh cream，再加上可可粉，让向来不爱喝咖啡的我，钟情于它。像不像Cappuccino？

一个45分钟的运动和10分钟的桑那浴，其实也可以发挥同样的效果，可是我却懒惰驱车25分钟到广场去parking，爬电梯上顶楼，sign in...很恼人的动作。套一句懒人很喜欢讲的藉口，如果健身所就建在我家隔壁，我会去得很勤。

城市人一般上使用什么方法呢？

在城市上班的OL，或许会利用出门前的半小时给自己装扮得漂漂亮亮，就算心情再不好，应该都会因此而减低了一半，可由于我的工作性质不一样，就算穿睡衣，绑着一个Aunty头也可以开始工作，就少了这一份乐趣。

打电动。坐在电脑前打上好几个小时来抒解压力或者发泄情绪中的不满。我想这大多数发生在男生身上吧？

看电视连续剧。心情随着剧情的变动而波动，开心时大笑，不开心时偷偷擦眼泪。使用这类方法的应该是上班一族和家庭主妇居多。

睡觉。应该是最简单而且快速的方法，可以借此睡个美容觉，明天也不必带着熊猫眼上班。可是如果一下班就睡觉，睡醒就上班，人生就少了很多乐趣。

在mamak档跟朋友吹水。吹水当然是香港入口的广东话，可是却比聊天和谈天贴切。我想除了大专生和Uncle，上班一族应该没有这个时间。

以上这五项，都是一些很正常的解压方法，有谁有更特别的方式，不妨分享分享？